آموزشگاه آرايشگاه

در اين مطلب با آموزشگاه آرايشگري رز سرخ، بهترين آموزشگاه آرايشگري زنانه در تهران همراه باشيد. راهنمايي هاي زير شما را با نكات مربوط به آرايش روز عروسي آشنا مي كند.

آموزشگاه آرايشگري رز سرخ با مجوز فني حرفه اي و با ضمانت يادگيري حرفه اي براي ورود به بازار كار در رشته هاي آرايشگري، دوره هاي مختلف آموزش آرايشگري مانند آموزش ميكروبليدينگ، آموزش ميكروپيگمنتيشن ابرو ، آموزش پاكسازي پوست با دستگاه و .... را برگزار مي‌كند.

عروسي شما كاملاً عكاسي ترين روز زندگي شماست. و البته موارد بسياري وجود دارد كه مي خواهيد اطمينان حاصل كنيد كه در روز بزرگ كاملاً انجام شده اند - از چيدمان صندلي ها و موسيقي گرفته تا پذيرايي و دكوراسيون. به طور طبيعي ، برخي از جنبه هاي برنامه ريزي به طور غير منتظره اي در صندلي عقب قرار مي گيرند ، از جمله آرايش روز عروسي شما. اما ، بياييد زيبايي عروس خود را به بالاي ليست برگردانيم (حتي اگر فقط براي مدت كوتاهي باشد).

تا جايي كه آرايش پيش مي رود ، ما تقريباً مثبت هستيم كه شما مي خواهيد تا حد امكان از اشتباهات جلوگيري كنيد (تصاوير براي هميشه ماندگار هستند ، درست است؟) ، بنابراين ما از همه خبره ترين متخصصان زيبايي جهان براي تمام روز عروسي آنها استفاده كرده ايم دكوراسيون آرايش

1. فصل عروسي خود را مورد توجه قرار دهيد 

امبر دردن آرايشگر مشهور مي گويد: "يك عروس بايد كاملاً انتخاب پايه و اساس خود را با عناصري كه براي عروسي اش در نظر گرفته باشد ، تنظيم كند." "اگر زمستان باشد ، شما پي مي خواهيد كه خيلي خشك يا مسطح به نظر نرسد ... اگر تابستان باشد چيزي را كه خيلي سريع براق شود نمي خواهيد. اگر عروسي شما از روز تا شب برگزار شود ، چيزي را انتخاب كنيد بلند پوشيدن "

هنرمند گريم ، شانتال لوئيس ، توصيه مي كند: "براي عروس هاي تابستاني ، من پيشنهاد مي كنم پوست را با يك پرايمر ضد آب ضد آب آماده كنيد." "من براي عروسي هاي پاييزي يا زمستاني از يك كرم پودر كاملاً مناسب استفاده مي كنم."

2. رژ لبي را انتخاب كنيد كه در آن احساس راحتي مي كنيد  

النا ميگلينو ، سفير زيبايي و اسميت ، مي گويد: "لب بسيار مهم است." "من هميشه به عروسهايم مي گويم كه مدتي را در پيشخوان آرايش بگذرانند و همه سايه هاي ممكن را امتحان كنند و" وقتي مي دانيد ، مي دانيد! "

او ادامه مي دهد ، "من شخصاً يك لب طبيعي را دوست دارم. اول ، شما چيزي مي خواهيد كه در تمام روز باقي بماند. من عاشق رنگ" Kissing Tiny Flowers "هستم. تقريباً اين رنگ طبيعي لب است كه همه ما مي خواهيم ، نه خيلي قهوه اي و نه خيلي صورتي. اگر مي خواهيد كمي آن را تقويت كنيد ، سعي كنيد لاك لب هاي درخشان را به رنگ "Now Kith" اضافه كنيد.

3. قبل از روز عروسي آب زيادي بنوشيد 

اين نكته زيبايي نكته اي است كه بايد در تمام طول سال دنبال كنيد ، اما با نزديك شدن به روز عروسي از اهميت بيشتري برخوردار است. ميگلينو مي گويد: "پوست مرطوب بهترين استفاده از آرايش را به شما مي دهد."

4. يك آرايش آزمايشي انجام دهيد 

تبي كاستو ، آرايشگر مي گويد: "بيشتر هنرمندان آرايش گر آزاد به طور آزمايشي عروس را به روز عروسي ارائه مي دهند. "اين محاكمه بسيار مهم است. هم براي آرايشگر و هم براي شما. داشتن فرصتي براي امتحان ظاهر متفاوت به اين معني است كه در روزي كه از داشتن ظاهري كه براي شما مناسب است احساس اعتماد به نفس و خوشبختي خواهيد كرد. و دوام خواهد داشت. "

5. از محصولات ضد آب استفاده كنيد 

"همه چيز ضد آب است!" ميگلينو مي گويد. "و اگر پاره مي شويد ، سعي كنيد يك مخلوط كن زيبايي براي پاك كردن در دسترس داشته باشيد. اين محصول به جاي ترك رگه ها يا پاك كردن محصول ، آن را به پوست فشار مي دهد."

6. تعادل را در نگاه خود پيدا كنيد 

مين مين ما ، آرايشگر مستقر در NYC ، مي گويد: "اگر به دنبال ظاهري دودي هستيد ، آرايش پوست را كم رنگ كنيد و رنگ طبيعي لب را انتخاب كنيد." "براي لبهاي پررنگ ، آرايش پوست را نيز روشن كنيد. من ترجيح مي دهم از يك رژ لب مات استفاده كنم ، زيرا ماندگاري آن بيشتر است و به نگهداري كمتري نياز دارد.

7. در طول روز چند محصول را در دسترس داشته باشيد 

لوئيس مي گويد: "من هميشه عروس خود را با رژ لب و كاغذهاي پاك كننده ترك مي كنم." "كاغذهاي پودر يا شفاف شفاف براي درخشش كليدي ترين نكته براي نگه داشتن آن است."

8. اطمينان حاصل كنيد كه كرم پودر شما مطابقت كامل با پوستتان دارد 

ميگلينو مي گويد: "پايه شما بايد تا آنجا كه ممكن است به رنگ پوست يا صداي گردن شما نزديك باشد." "آن روز بدون توقف از شما عكس گرفته مي شود و آخرين چيزي كه مي خواهيد اين است كه صورت و گردن شما مطابقت نداشته باشد."

9. قبل از برنزر، از مرطوب كننده استفاده كنيد 

سوفي ايوانز ، سلطان مشهور سنت تروپز مي گويد: "سلاح مخفي شما هنگام استفاده از برنزه كننده ، استفاده از مرطوب كننده به عنوان مانع است." "قبل از استفاده بر روي مناطق داراي مشكل اعمال كنيد تا تيره نشوند (اين هميشه آرنج ، زانو ، دست ، پا ، هر منطقه خشك شديد است).

هرگز كل بدن را مرطوب نكنيد ، زيرا باعث كاهش رنگ برنزه شدن شما مي شود. ما همچنين از مرطوب كننده براي مخلوط شدن در اطراف مچ دست ، پشت پاشنه و اطراف خط مو استفاده مي كنيم تا برنزه طبيعي به نظر برسد. قهوهاي مايل به زرد رنگ شما و مرطوب كننده آب شماست بنابراين ما براي كمال تركيب شده و محو مي شويم. "

10. از يك محصول سفيد كننده دندان استفاده كنيد 

ميگلينو مي گويد: "لبخند چيزي است كه آن روز بر تن خواهيد كرد و شما سفيد مرواريد خود را سفيد مي خواهيد." بسته به محصول ، حداقل چند ماه قبل از روز بزرگ مي خواهيد از سفيد كردن دندان استفاده كنيد.

 منبع: brides

در اين مطلب با آموزشگاه آرايشگري رز سرخ، بهترين آموزشگاه آرايشگري زنانه در تهران همراه باشيد. راهنمايي هاي زير شما را با  نحوه پاك كردن آرايش با مواد طبيعي آشنا مي كند.

آموزشگاه آرايشگري رز سرخ با مجوز فني حرفه اي و با ضمانت يادگيري حرفه اي براي ورود به بازار كار در رشته هاي آموزش آرايشگري زنانه مانند آموزش كراتينه مو ، آموزش ميكاپ صورت ، آموزش خودآرايي صورت و .... هنرجو مي پذيرد. براي اطلاعات بيشتر به سايت rosesorkh.com مراجعه كنيد

پاك كردن آرايش، درست مثل آرايش كردن، به توجه و زمان كافي نياز دارد. زيرا اگر شب‌ها با آرايش بخوابيد دچار لكه هاي پوستي و آكنه خواهيد شد. در حال حاضر محصولات زيادي براي پاكسازي پوست صورت و پاك كردن آرايش در بازار وجود دارد. اما بيشتر آن‌ها حاوي مواد شيميايي هستند كه ممكن است براي پوست ما ضرر داشته باشد. اگرچه يافتن محصول مناسب پوست كار دشواري است اما طبيعت، مثل هميشه، فوق‌العاده عمل مي‌كند. مواد طبيعي علاوه بر ارزان و بي‌ضرر بودن، به راحتي در دسترس هستند. ما در اين مقاله ۷ مورد از اين مواد طبيعي بي‌نظير را به شما معرفي مي‌كنيم.

۱- جوش شيرين و عسل:

اين روش براي هر نوع پوستي مفيد است. مقداري عسل را كه در هر آشپزخانه‌اي پيدا مي‌شود، روي يك تكه پنبه يا يك پارچه تميز قرار دهيد. مقداري جوش شيرين بر روي عسل بپاشيد. اين محصول به عنوان يك پاك‌كننده عالي و لايه‌بردار عمل مي‌كند. فقط كافي است پارچه يا پنبه را به آرامي روي صورت خود بماليد تا آرايش شما پاك شود و سپس آن را با آب ولرم بشوييد.

۲- روغن زيتون:

براي از بين بردن آلودگي‌ها و مرطوب كردن پوست خود از روغن زيتون استفاده كنيد و آن را با عطر دلپذير گلاب مخلوط كنيد. اين ماده مناسب پوست‌هاي خشك يا حساس است  ومي‌تواند به خوبي آرايش شما را پاك كند.

اسيدهاي چرب روغن زيتون مرطوب كننده هستند. همچنين مانند اسيدها به از بين بردن سلول‌هاي مرده پوست كه باعث مسدود شدن منافذ و كدر شدن چهره مي‌شود، كمك مي‌كنند. پس از پاك كردن آرايش خود با روغن زيتون، هنوز هم صورت شما احتياج به شستشو دارد تا منافذ آن مسدود نشود.

۳- روغن نارگيل:

روغن نارگيل يك ماده طبيعي است كه پوست آن را به شدت به خود جذب مي‌كند. روغن نارگيل با وزن مولكولي كم و اسيدهاي چرب مفيد، پوست را ترميم مي‌كند.

اگر در خانه روغن نارگيل داريد، هيچ چيز بهتر از آن براي پاك كردن آرايش شما نيست. اين روغن به خصوص براي گريم و ميكاپ ‌هاي سنگين و حتي مواد آرايشي ضد آب نيز بسيار مفيد است.

كافي است مقداري روغن نارگيل را روي سر و صورت و گردن خود بماليد و آن را با پد پنبه‌اي پاك كنيد. اگر پد خود را در يك ظرف كوچك پر از روغن نارگيل آغشته كنيد، مي‌توانيد دستمال مرطوب طبيعي نيز درست كنيد.

روغن نارگيل يك مرطوب كننده طبيعي است و براي فصل زمستان بسيار مناسب است. اين ماده شگفت‌آور ضمن ترميم و مرطوب كردن پوست، چربي طبيعي پوست صورت را نيز بازيابي مي‌كند.

۴- شير:

شير به دليل فوايدي كه براي سلامتي دارد، ماده بسيار خوبي براي پوست شناخته شده است. چربي‌هاي اساسي و پروتئين موجود در شير كامل به پوست ما اجازه مي‌دهد رطوبت خود را حفظ كرده و سلول‌هاي آسيب‌ديده را ترميم كند. شير داراي خاصيت سفيد كنندگي قوي است و ماده‌اي طبيعي است كه مي‌تواند پوست را روشن كند.

براي استفاده از شير به عنوان پاك‌كننده آرايش، فقط كافي است يك تكه پنبه را در يك كاسه كوچك شير خيس كنيد و آرايش خود را با آن پاك كنيد. حتي مي‌توانيد براي پاك كردن آرايش‌هاي سنگين‌تر، يك قاشق غذاخوري روغن بادام نيز به آن اضافه كنيد. براي پاك كردن آرايش چشم نيز مي‌توانيد پنبه آغشته به شير را به چشم‌هاي خود بماليد و سپس با آب بشوييد. اين ماده صورت شما را شاداب مي‌كند و پوست شما را مرطوب نگه مي‌دارد. اگر پوست بيش از حد چربي داريد، بهتر است بعد از شستشوي صورت خود از يك كرم شب استفاده كنيد.

۵- آب خيار:

در بسياري از محصولات زيبايي تجاري از جمله شوينده‌هاي صورت و پاك كننده‌ها، از خيار به عنوان ماده اصلي استفاده شده است. دليل اين امر اين است كه خيار خاصيت ضد التهابي دارد و مي‌تواند پوست تحريك شده يا مستعد آكنه را تسكين دهد. اين ماده طبيعي يك گياه بر پايه آب است كه مي‌تواند يك پاك‌كننده عالي براي آرايش، به ويژه براي پوست‌هاي چرب، باشد.

با استفاده از مخلوط كن خيار را له كنيد تا مثل خمير شود. مقداري روغن زيتون به اين خمير اضافه كنيد و آرايش خود را با آن پاك كنيد. اين تركيب طبيعي پوست شما را تميز كرده و آن را تسكين مي‌دهد. بعد از اين مرحله، صورت خود را با آب ولرم بشوييد و سعي كنيد از مصرف هر محصول ديگري خودداري كنيد تا رطوبت صورت باعث ترميم پوست شما شود.

۶- بخار:

بخور دادن نيز يك روش طبيعي براي پاك كردن آرايش است. همچنين يكي از تسكين دهنده‌ترين پاك كننده‌هايي است كه پوست را از درون زنده مي‌كند. براي پاك كردن آرايش خود مي‌توانيد از بخار آب استفاده كنيد و سپس صورت خود را با يك پد پنبه‌اي پاك كنيد و بشوييد. اگر از آرايش سنگين يا ضدآب استفاده مي‌كنيد بهتر است ابتدا از يكي از روش‌هايي كه در بالا گفته شد استفاده كنيد. سپس بخور بگيريد تا هرگونه ناخالصي باقي‌مانده را از بين ببريد.

شما براي بخور گرفتن مي‌توانيد از يك دستگاه بخور استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد يك كاسه را با آب گرم پر كنيد و چند قطره روغن به آن اضافه كنيد. سپس صورت خود را با يك حوله بپوشانيد و اجازه دهيد بخار پوست شما را پاك كند.

۷- روغن بادام شيرين:

روغم بادام شيرين شايد به اندازه روغن نارگيل رايج نباشد، اما به عنوان ماده اصلي در بسياري از كرم‌هاي دست و صورت استفاده مي‌شود. اين روغن بسيار سبك است و پوست را لطيف مي‌كند. روغن بادام حاوي ويتامين A، ويتامين E، اسيدهاي چرب امگا ۳، و زينك است. اين ماده طبيعي براي پوست‌هاي خشك بسيار مفيد است، باعث بهبود آكنه، آسيب‌هاي آفتاب، و ظاهر اسكارهاي پوست مي‌شود.

براي پاك كردن آرايش خود با روغن بادام، مقداري از آن را با انگشتان خود يا يك پنبه به صورت خود بماليد و سپس با آب ولرم شستشو دهيد.

اين مواد طبيعي پاك‌كننده آرايش ساده اما در عين حال كارآمد هستند. آن‌ها پوست را ترميم مي‌كنند كه مي‌تواند باعث درخشان شدن پوست شده و از آسيب محصولات آرايشي جلوگيري كند.

در اين مطلب با آموزشگاه آرايشگري رزسرخ، بهترين آموزشگاه آرايشگري زنانه در تهران همراه باشيد. راهنمايي هاي زير شما را با دلايل انجام ليزر موهاي زائد آشنا مي كند.

آموزشگاه آرايشگري رزسرخ با مجوز فني حرفه اي و با ضمانت يادگيري حرفه اي براي ورود به بازار كار در رشته هاي دوره تاتو، آموزش آرايشگري مو، آموزش ليزر موهاي زائد و .... هنرجو مي پذيرد. براي اطلاعات بيشتر به سايت rosesorkh.com مراجعه كنيد.

ليزر موهاي زائد پر طرفدارترين روش حذف موهاي زائد در تمام جهان است. انجام اپيلاسيون و شيو كردن با ژيلت و يا استفاده از پودرهاي موبر، در طولاني مدت، كاري خسته كننده است. به همين جهت اكثر خانم ها به فكر رهايي از اين روش هاي زمان بر هستند. ليزر موهاي زائد يك تكنولوژي جديد است كه در زمينه از بين بردن موهاي زائد بسيار كارآمد است. با كمك ليزر موهاي زائد مي توانيد پوست صاف و شفاف داشته باشيد. اما شايد هنوز هم براي شما سوال باشد كه ليزر موهاي زائد چيست؟ در اين مقاله قصد داريم به اين سوال پاسخ دهيم و به ۸ دليل براي انجام ليزر موهاي زائد بپردازيم. با ما همراه باشيد.

ليزر موهاي زائد چيست؟ 

ليزر موهاي زائد با حرارت دادن فوليكول ‌هاي مو باعث جلوگيري از رشد مجدد مو مي ‌شود. اين كار باعث مي ‌شود فوليكول‌هاي مو براي مدت طولاني در فاز استراحت قرار بگيرند. بسيار طولاني ‌تر از وقتي كه موهاي خود را شيو يا اپيلاسيون مي ‌كنيد. وقتي موها دوباره رشد ‌كنند، نازك ‌تر، كمرنگ ‌تر و تعداد آن‌ ها كمتر خواهد بود.

اگرچه ليزر موهاي زائد به عنوان يك درمان دائمي شناخته مي ‌شود، اما در واقع تاثير آن دائمي نيست و فقط فاز رشد موها را براي مدت بسيار طولاني به تاخير مي ‌اندازد.

ليزر موهاي زائد يك درمان زيبايي است. دستگاه ليزر موهاي زائد از پالس شديد نور (IPL) براي از بين بردن موهاي زائد استفاده مي‌ كند. اين منبع نور باعث گرم شدن و از بين رفتن فوليكول‌ هاي مو شده و رشد مو را مختل مي ‌كند. فوليكول‌ هاي مو درست در زير پوست قرار دارند. آن‌ها مسئول توليد موهاي جديد هستند. اگر فوليكول‌ ها از بين بروند يا آسيب ببينند، توليد مو به طور موقت متوقف مي ‌شود.

ليزر موهاي زائد براي چه قسمت‌هايي از بدن مناسب است؟ 

از ليزر موهاي زائد مي‌توان در بيشتر قسمت‌ هاي بدن استفاده كرد. بسياري از ليزرها به طور موثري مناطق وسيعي از بدن را درمان مي‌ كنند. مناطقي كه با اين روش قابل درمان هستند عبارتند از:

• كمر
• ناحيه بيكيني
• سينه
• صورت بخصوص بالاي لب و چانه
• گردن
• شانه ‌ها
• دست ‌ها
• پاها

۸ دليل براي انجام ليزر موهاي زائد 

از مزاياي ليزر مي ‌توان به موارد زير اشاره كرد:

۱- اثر طولاني مدت:

درست است كه ليزر براي هميشه موهاي زائد شما را از بين نمي ‌برد، اما رشد مو را به شدت كاهش مي ‌دهد. رشد موهاي جديد بعد از ليزر ممكن است هفته‌ها يا حتي ماه‌ ها طول بكشد. اين كاهش رشد تا حدي است كه مي‌ توانيد به طور كلي اصلاح را متوقف كنيد.

۲- عدم محدوديت مناطق درمان:

ليزر موهاي زائد مي‌تواند در هر قسمتي از بدن بجز اطراف چشم ‌ها انجام شود.

۳- درد كم:

بند انداختن و اپيلاسيون از دردناك ‌ترين روش ‌هاي زيبايي براي از بين بردن موهاي زائد هستند. شيو كردن نيز ممكن است در ابتدا دردي نداشته باشد، اما يك حركت اشتباه مي ‌تواند بريدگي و زخم شدن پوست را در پي داشته باشد. ليزر موهاي زائد در مقايسه با بند انداختن و اپيلاسيون درد كم‌ تري دارد كه بسياري از افراد به راحتي آن را تحمل مي ‌كنند.

اما براي كساني كه آستانه تحمل درد پاييني دارند، مي ‌توان قبل از درمان از كرم ‌هاي بي ‌حسي موضعي استفاده كرد. در مقايسه با شيو كردن نيز مي‌توان گقت كه ليزر منجر به هيچگونه زخم و كبودي نخواهد شد و از اين نظر روش بسيار ايمني است.

۴- دقت زياد:

ليزر موهاي زائد مي ‌تواند به طور خاص موهاي تيره و درشت را هدف قرار دهد و در عين حال به پوست اطراف آن صدمه نزند. اين مزيت ويژه‌اي براي ليزرهاي IPL است و استفاده از آن را براي درمان پوست‌هاي تيره مناسب و ايمن مي ‌كند. زيرا نور ليزر بايد توسط رنگدانه مو جذب شود و جذب شدن آن توسط رنگدانه ‌هاي پوستي باعث آسيب به پوست مي ‌شود.

۵- سرعت بالا:

هر پالس ليزر كسري از ثانيه طول مي ‌كشد و مي ‌تواند همزمان بسياري از موهاي زائد را از بين ببرد. ليزر مي ‌تواند در يك ثانيه تعداد زيادي از موهاي زائد را درمان كند. نواحي كوچكي مانند بالاي لب در كمتر از يك دقيقه قابل درمان هستند. درمان مناطق بزرگ ‌تر مانند كمر يا پاها ممكن است يك ساعت طول بكشد. همچنين اكثر بيماران طي ۳ تا ۷جلسه به نتيجه دلخواه خود مي ‌رسند.

۶- عوارض جانبي كم:

فقط چند عارضه جانبي جزئي در مورد ليزر موهاي زائد وجود دارد. اين عوارض ممكن است شامل تورم خفيف در اطراف فوليكول ‌هاي مو، قرمزي و تحريك خفيف پوست باشند. اين عوارض به سرعت و ظرف چند روز از بين مي ‌روند.

۷- از بين بردن موهاي زيرپوستي:

موهاي زيرپوستي مشكل بزرگي است كه بعد از اصلاح يا اپيلاسيون رخ مي ‌دهد. ليزر موهاي زائد مي‌ تواند اين مشكل را براي هميشه از بين ببرد. ليزر ريشه مو را از بين مي ‌برد و در نتيجه از جمع شدن موها در زير پوست جلوگيري مي ‌كند.

۸- صاف شدن پوست 

با ليزر موهاي زائد، هيچ موي زيرپوستي يا هيچ ساقه مويي در پوست باقي نمي ‌ماند. اين بدان معناست كه پس از يك جلسه درمان با ليزر، پوست صاف و نرم مي ‌شود. حتي وقتي موهاي شما دوباره رشد كنند، نازك ‌تر و نرم ‌تر از قبل خواهند بود. بنابراين ديگر موهاي ضخيم، پوست شما را زبر و خشن نمي ‌كنند.

بعد از چند جلسه موها از بين مي روند؟ 

براي استفاده بيشتر از مزاياي ليزر موهاي زائد، بيش از يك جلسه درمان لازم است. تعداد دقيق جلسات درماني مورد نياز، بسته به ويژگي‌ هاي فيزيولوژيك هر فرد متفاوت خواهد بود. طبق برنامه اكثر كلينيك‌ ها، بيشتر افراد به چهار تا شش جلسه ليزر درماني نياز دارند. همچنين بايد بين هر جلسه حداقل ۶ هفته فاصله باشد. در اين صورت چرخه كامل درمان ممكن است تا ۹ ماه طول بكشد.

بعد از هر جلسه، احتمالاً موهاي كمتري مشاهده خواهيد كرد. هر مويي كه باقي بماند يا دوباره رشد كند هم ظريف ‌تر و هم كمرنگ ‌تر از گذشته خواهد بود. تخمين زده مي ‌شود كه بعد از اولين جلسه، تعداد موهاي شما ۱۰ الي ۲۵ درصد كاهش ‌يابد.

به علاوه براي دستيابي به بهترين نتيجه، احتمالاً به جلسات درماني گاه به گاه نياز خواهيد داشت. اين جلسات به اطمينان از عدم توليد مجدد فوليكول‌ هاي مو كمك مي ‌كنند. بسته به نياز فردي شما، ممكن است پس از دوره كامل درمان، يك يا دو بار در سال به يك جلسه پيگيري نياز داشته باشيد.